5 yoga for acidity : जानिए पेट गैस के लिए योग।
इस पोस्ट में पेट गैस के लिए योग की जानकारी दी गई…
सुदर्शन क्रिया। सुदर्शन क्रिया की विधि,लाभ,सावधानियां और समय। sudarshan kriya in hindi.
सुदर्शन क्रिया हमारी सांसों से जुड़ा एक ऐसा योगासन है जिससे हमारी…
ताड़ासन। Tadasana in hindi, 2. tadasana information.
ताड़ासन या समस्थिति : इस आसन की स्थिति ताड़ वृक्ष जैसी होने…
कूर्मासन करने की विधि, लाभ,विशेष, समय और सावधानियां।kurmasan. kurmasana.
यह आसन पूर्णता आध्यात्मिक आसन है। इस आसन में मन शांत होता…
पश्चिमोत्तानासन। पश्चिमोत्तानासन की विधि, लाभ और सावधानियां।paschimottanasana kaise karte hain.
पश्चिमोत्तानासन योग प्रभावशाली और अत्यंत लाभकारी आसन है।पश्चिमोत्तानासन करने में थोड़ा कठिन…
जानु शीर्षासन के लाभ। janu sirsasana benefits in hindi. benefits of janu sirsasana.
जानु शीर्षासन के लाभ की बात करें तो इस आसन को करने…
जानुशीर्षासन परिवृत्त। parivrtta janu sirsasana.janu sirsasana in hindi
जानुशीर्षासन परिवृत्त( parivrtta janu sirsasana) छाती की मांसपेशियों की स्ट्रैचिंग के लिए…
जानुशीर्षासन। जानुशीर्षासन करने की विधि,लाभ,सावधानी,विशेष और समय। janu sirsasana in hindi.
जानुशीर्षासन का अर्थ।जानुशीर्षासन करने की विधि।janu sirsasana poseजानुशीर्षासन करने के लाभ।benefits of…
वृक्षासन। वृक्षासन करने की विधि लाभ विशेष और समय।
वृक्षासन विधि । वृक्षासन में सीधे खड़े होकर , धीरे - धीरे…
शशांकासन। शशांक आसन करने की विधि लाभ विशेष और सावधानियां।
शशांकासन विधि : वज्रासन में बैठे व दोनों एड़ियों को नितम्बों से…
पवनमुक्तासन।pawanmuktasana in hindi.
पवनमुक्तासन 3 शब्दों से मिलकर बना है पवन+मुक्त+आसन। अर्थात आसन की ऐसी…
शवासन। शरीर की थकान मिटा कर शक्ति को पुनः संचित करता है शवासन।
विधि : विधि : ' शव ' का अर्थ है मुर्दा। इस…