खांसी को जड़ से खत्म करने के घरेलू उपाय |

खांसी बहुत ही आम बीमारी है यह सामान्यत वातावरण बदलाव या कई अन्य कारणों से होती है | खांसी के साथ ही अन्य समस्याएं भी होती है जैसे सीने में दर्द गले में जलन या खराब इन समस्याओं से निजात पाने के लिए चलिए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जिससे आपको खांसी से आराम मिलेगा |

परहेज

इन नुस्खों का उपयोग करते हुए ध्यान रखना होगा कि हम किसी भी ठंडे पदार्थों का सेवन ना करें तथा तेल युक्त पदार्थों का प्रयोग कम से कम करें |

1. अदरक और शहद का काढ़ा

खांसी को जड़ से खत्म करने के लिए आप शहद और अदरक का काढा ले सकते हैं , काढ़ा बनाने के लिए 50 ग्राम अदरक ( बारीक पिसी हुई ) और एक चम्मच शहद , थोड़ा सा पानी ले और अदरक और शहद को मिलाकर उबालें तथा इसे थोड़ा ठंडा होने दें अब आप इसका उपयोग कर सकते हैं |

2. लहसुन से खांसी में आराम

लहसुन खांसी के लिए बहुत ही लाभदायक है लहसुन को भूनकर खाने से खांसी और कफ्फ में काफी आराम मिलता है |

3. तुलसी का काढ़ा

तुलसी एक आयुर्वेदिक औषधि है यह खांसी कफ और कई बीमारियों को ठीक करने में सहायता करती है | तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर इसका उपयोग करने से खांसी में काफी सुधार आता है |

4. हल्दी से खांसी उपचार

भारत में हल्दी का बहुत महत्व है, हल्दी में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो बीमारियों को मिटाने में हमारी सहायता करते हैं |

हल्दी खांसी में काफी कारगर है हल्दी का निरंतर रूप से सेवन करने से खांसी और कफ की समस्या ठीक हो जाती है | हल्दी का सेवन आप बहुत सारे रूपों में कर सकते हैं लेकिन हल्दी का सेवन दूध के साथ अर्थात हल्दी दूध पीने से खांसी और कफ में आराम मिलता है |

5. काली मिर्च द्वारा खांसी से बचाव

काली मिर्च का देसी घी के साथ सेवन करने से खांसी से छुटकारा पाया जा सकता है|